– A NYILVÁNOS SZEREPLÉS MIATTI SZORONGÁS OKAI ÉS KEZELÉSE
Izzadó tenyér, egyre fogyó levegő, egy kis szédülés vagy kellemetlen érzések a gyomortájékon: a lámapláz sokféle – hol erősebb, hol gyengébb – tünetet hozhat magával, és az is nagyon változó, kinél milyen körülmények váltják ki a szorongást. A nyilvános szerepléstől való félelem különböző módon oldható: akad, amikor egy jól begyakorolt technika, máskor a mélyebbre ható pszichés támogatás segít a megoldásban. Ami biztos: elhatározás, bátorság és munka kell a leküzdéséhez, hiszen az idegrendszer ösztönös reakcióival kell leszámolni, ami mindenképpen tudatosságot igényel. Széles-Horváth Anna írása.
